Har du brug for et anderledes indslag eller event til din kursusdag, polterabend, personaledag eller i læsegruppen?
Yoga er en rolig og givende måde at være sammen på – det er motion for krop og sjæl.
Oplægget inkluderer praktiske øvelser: stræk, styrke, balance og åndedrætsøvelser. Med facts om kroppen, lærer I samtidig, hvad I kan gøre for at få en bedre hverdag. Vi afslutter med afspænding, så I kommer i en tilstand af fuldstændig ro og balance. En særlig fælles oplevelse, hvor kollegaer eller venner – måske for første gang – er helt stille sammen. Det giver tættere og bedre relationer imellem jer. Stemningen er uhøjtidelig med plads til grin – og der skal nok blive noget at tale om efterfølgende.
Pris: kr. 2.500,-/time